今、結構幸せ★

昨日、ものすごい思いつく。最近、摂食障害ぶりかえしぎみで、基本的に食欲はナイ。が。たま〜にむしょうに何かが食べたくなって衝動ぐい。＜基本的にはキムチラーメン　笑＞過食…というほどではないと思う。
食べてる途中で、気づく

なんでこんなの食べてるんやろう…

意識すると拒食発動　笑
しかし、途中で吐くのはいともったいないわけで…　全部食べてからマッハでトイレへ。すべてはく。とてもすっきり★
そして胃が痛い…

しかし、一日にコーヒーとグレープフルーツのみ＜気がむいたらインスタントみそ汁＞しか食べないというのはとても考え物。
＜こんな食生活なのに体重が減らないあたしも考え物　汗＞
前、拒食になった時は母のおかげで入院せずにすんだけど、今回はそうもいかない…
はかなくて、栄養あるもの作って食べなきゃ！！と思う。

そして、脂肪燃焼ダイエットスープのコトを思い出した。
結構有名ですよ・・・ね？
体験談を読むと結構みんなつらそうだが、あたしにはうってつけかもしれない。

1日目　スープと果物　余裕ww
2日目　スープと野菜　余裕2ww
3日目　スープと野菜と果物　余裕3ww

途中からお肉などを食べなくといけなくて、微妙なところだが、とりあえず3，4日目までは続けられるでしょう。いや、余裕です。むしろ体重増えそうだな・・・
これで5〜8キロやせるらしい。ほんまかよ！！汗
でも、ほんまに痩せたい・・・・

というわけで、朝から歩いてスーパーまで行き材料購入。
早速スープを作ってみました。
朝からベッドシーツかえたり、スーパーまで往復1時間30分歩いて。コーヒーしか飲んでない。
台所からはスープの良い香りが・・・・

しかし、不思議。
おなかすいてない・・・・・
あぁ悲しきかな摂食障害　涙

時刻は12時ちょうど。もう少し待ってみることに。野菜スープ系はにこめば煮込むほどおいしいものです。これ基本。

しかし、おなかさんは空いてくれそうにない…ので、食べることに。
野菜スープは非常に美味でした。味がうすいとHPでは書いてあたけど、ぜんぜんそんなことなかった。
＜我が家は薄味家庭。関西だしw＞
スープボウルに半分ほどのスープを30分もかけて完食。
はかない様に、ゆっくり、自分に＜これは栄養だ＞と言い聞かせながら食べました。おなかいっぱい★であります。
ちょっと気持ち悪いけど、意地でもはかねぇ・・・気合で消化！笑

最近は精神やばかったけど、昨日の夜、大好きな本を読んでちょっと回復。廣瀬裕子さん。あなた良い本かくねぇ　笑

んで、規則正しい生活を心がけることに。

抗うつ剤兼睡眠導入剤を1錠飲んで就寝。夜11時。

しかし、いろいろ考えごとが始まってしまい、とまらなくなり＜クスリのおかげ？か、別に暗い考えコトではなかった＞
気がつけばアラームが…

アラームがなる＝朝の7時。

時間たつの早！！汗
しかし、ここで寝なおしては悪魔の思うつぼ。気合でおきた。
睡眠してないおかげ？でウオーキングはかなり辛かった…ふらふら。

今は結構幸せな気分です。高かったけど、玄米茶を買ってきたし。おいしいし。スープも凄くおいしくできたし。